Wednesday, August 26, 2026
spot_img
Home Blog Page 6

Công dụng tuyệt vời của loại sâm rẻ tiền, chữa được nhiều bệnh và mọc khắp nơi

0

Một loại sâm Việt Nam vừa là cây cảnh phong thủy, lại là cây thuốc quý có sẵn trong nhà vì có nhiều tác dụng tốt, hoặc đơn giản là nấu nước uống hàng ngày càng tốt, nhưng lâu rồi bị bà con quên sử dụng.

Một nam bệnh nhân vừa gọi điện báo kết quả sau 3 ngày dùng cây sâm Việt Nam mà tôi chỉ định để chữa bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu rất nặng, chữa nhiều thuốc chưa khỏi và muốn sử dụng thuốc Nam để chữa tiếp.

Tôi đã hỏi vùng nhà bệnh nhân có loại sâm Việt Nam đó không, khi biết nhà anh ấy đang trồng vài chậu to làm cảnh, tôi bảo bệnh nhân “được cứu” rồi đấy, và hướng dẫn bệnh nhân dùng cây sâm Việt Nam đó đun nước uống, và sau 3 ngày anh ấy đã đi tiểu bình thường, không đau rát, không ra máu, không sốt nữa. Và đó chỉ là một trong rất nhiều tác dụng của loại sâm này.

Chắc các bạn đang nghĩ tới củ Đinh lăng, sâm Ngọc Linh của Việt Nam, hoặc nhân sâm (nhưng nhân sâm không phải giống cây của Việt Nam). Thứ sâm Việt Nam tôi nói tới là cây sâm Đại hành, mọc rất nhiều, giá rẻ nhưng có những tác dụng rất tốt, phạm vi sử dụng còn rộng và nhiều hơn những loại sâm đắt tiền… Đáng tiếc là dân ta đã lãng quên thứ sâm tốt nhưng rẻ tiền đó… rất nhiều năm rồi !

Ở Việt Nam nếu gọi là sâm thì trong dân gian có tới vài chục loại. Các cụ gọi là ‘sâm” để nhấn mạnh sự quý giá, hoặc tác dụng tốt của nó như sâm đinh lăng, sâm bảo ngọc, sâm dây, sâm Nam, sâm cau, sâm Bố Chính… Còn nhân sâm nó quý và đắt vì chỉ Hàn Quốc, Mỹ, Trung Quốc mới có (Việt Nam không có), và phạm vi sử dụng lại hạn chế.

Sâm Đại Hành trông giống củ tỏi màu đỏ

Sâm Đại Hành trông giống củ tỏi màu đỏ – là loại cây xưa kia người miền Bắc hay trồng xung quanh nhà làm cây cảnh rất nhiều. Các loại sâm thường bổ khí, nhưng cây sâm Đại hành lại hoạt huyết chứ không bổ, và vì các cụ đã đặt là “sâm” thì vị thuốc này phải là rất tốt.

Tìm hiểu các nghiên cứu khoa học về dược lý của sâm Đại hành, thấy củ này có tính kháng viêm rất cao, có thể kháng với nhiều loại vi khuẩn (như vi khuẩn gây viêm đường hô hấp, đường ruột, đường tiết niệu, giúp kích thích tiêu hóa, an thần…).

Theo y học cổ truyền, sâm Đại hành có vị ngọt nhạt hơi hắc, tính ấm, không độc. Có tác dụng bổ huyết, thanh nhiệt, tiêu độc, tiêu thũng, tán ứ, sinh cơ, thông huyết, an thần… thường dùng làm thuốc bổ huyết cho phụ nữ, giúp tiêu hóa tốt hơn, trị các chứng ăn kém, ngủ khó, mụn nhọt, tổ đỉa, vảy nến, ho viêm phế quản, viêm nhiễm tiết niệu, viêm nhiễm nam phụ khoa, phong thấp đau khớp… rất nhiều công dụng, nhưng cách dùng lại rất đơn giản.

Sau đây là vài bài thuốc rất hiệu quả sử dụng sâm Đại hành trị bệnh như sau :

1. Trị bệnh cơ xương khớp

– Củ sâm Đại hành 200g (loại khô, hoặc 400-500g củ tươi).

– Ngải cứu tươi 100g.

– Gừng 50g.

– Rượu lượng vừa phải.

Cách 1: 3 thứ giã giập, cho lên chảo sao nóng với rượu. Rồi bọc vào túi vải mỏng chườm lên vùng cơ xương bị đau, hoặc thoái hóa. Mỗi ngày làm 1-2 lần rất hiệu quả.

Cách 2: Dùng chừng 200-500g củ tươi, giã giập rồi sao với dấm rồi để nguội đắp vào vùng bị đau rồi băng bó lại. Mỗi ngày làm 1 lần.

Công dụng tuyệt vời của loại sâm rẻ tiền, chữa được nhiều bệnh và mọc khắp nơi - 3

Người dân nên trồng rộng rãi cây sâm Đại hành trong nhà vì nhiều khi sẽ cần đến. Ảnh minh họa.

2. Trị ho, viêm họng

– Củ sâm Đại hành khô 20-30g.
– Rễ cây rẻ quạt khô 10-15g.
– Diếp cá tươi 50g.
– Quất chín 3 quả.

Các thảo dược sơ chế sạch, cho vào nồi đun sôi kỹ, rồi thêm đường phèn lượng vừa phải. Uống vài lần là khỏi.

3. Trị mất ngủ, thiếu máu não

– Củ sâm Đại hành 30g.
– Cây lạc tiên khô 30g.

Cả hai thứ dược thảo sắc đặc, uống ngày 3 lần.

Hoặc đun thật đặc uống 1 lần duy nhất trước khi đi ngủ 1 giờ. Kiên trì uống các tối một thời gian.

4. Bài thuốc dành riêng cho phụ nữ

Phụ nữ bị thiếu máu, máu xấu, ngày hành kinh hay đau bụng, máu kinh đen xấu, hoặc kinh chậm, kinh ít kinh nhiều, rối loạn kinh… dùng sâm Đại hành nấu nước uống thay nước lọc mỗi ngày. Bài thuốc có tác dụng bổ máu, thanh lọc máu, điều hòa kinh nguyệt rất tốt.

Việt Nam cũng có những thứ cây quý nhưng rẻ như rau mà tác dụng tương tự thậm chí còn hơn cả một số sản phẩm nhập ngoại. Sâm Đại hành mọc rất nhiều, lại rẻ, tác dụng lại rất tốt, phạm vi sử dụng rộng và nhiều hơn những loại sâm đắt tiền…và còn rất nhiều tác dụng khác mà tôi chưa tiện nói. Vì vậy bà con hãy nhân giống, hoặc trồng cây này làm cảnh phong thủy như thời xưa vừa đẹp nhà, lại sẵn thuốc quý trong nhà phòng khi người thân cần sử dụng. Hoặc đơn giản nấu nước uống mỗi ngày cũng rất tốt.

Nguồn: https://www.tuetinhlienhoa.com.vn/web/news/Thong-Tin-Y-Hoc/Cong-dung-tuyet-voi-cua-loai-sam-re-tien-chua-duoc-nhieu-benh-va-moc-khap-noi-10924.html

Xoa bóp giảm đau nhức do thoái hóa khớp gối

0

SKĐS – Thoái hóa khớp gối (THKG) là tình trạng tổn thương sụn khớp kèm phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn khớp không kịp để bù vào lớp sụn đã mất theo thời gian. Bệnh hay gặp ở người cao tuổi, nhưng đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi do lối sống ít vận động cùng chế độ dinh dưỡng không khoa học.

Lúc đầu người bệnh thấy mỏi khớp, vận động khó khăn, dần dần xuất hiện cảm giác đau, đặc biệt khi bước lên cầu thang hoặc khi thời tiết thay đổi; đôi khi nghe tiếng lạo xạo trong khớp gối khi vận động. Trường hợp nặng, người bệnh đau cứng khớp đột ngột không thể co duỗi được. Xin giới thiệu cách tự xoa bóp huyệt giúp giảm đau và phục hồi vận động khi bị thoái hóa khớp gối.

Xát day khớp gối: người bệnh ngồi trên giường cứng, hai chân duỗi thẳng. Hai bàn tay ôm lấy hai bên khớp gối và xát từ trên xuống và ngược lại khoảng 20 lần. Tiếp theo, đặt hai bàn tay úp lên hai xương bánh chè rồi day tròn theo  chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần rồi ngược lại cũng 20 lần.

Day xoa và miết khớp gối giúp giảm đau và phục hồi vận động khi bị thoái hóa khớp gối.

Miết khớp gối: người bệnh ngồi sao cho cẳng chân vuông góc với đùi. Hai ngón cái đặt vào phía trước đầu gối, các ngón còn lại ấp vào khoeo. Hai ngón cái dùng lực vừa phải miết hướng vào tâm (phía trước đầu gối) sau đó lại miết từ tâm ra phía sau đầu gối dọc theo khe khớp gối, làm 20 lần. Làm lại như vậy với chân bên kia.

Vận động khớp gối: người bệnh ngồi trên ghế, cẳng chân vuông góc với đùi. Hai tay ôm lấy khớp gối, co duỗi nhẹ nhàng khoảng 20 lần. Làm lại như vậy với chân bên kia.

Người bệnh ngồi trên ghế, cẳng chân vuông góc với đùi, dùng hai ngón tay cái đồng thời day ấn các huyệt: âm lăng tuyền, huyết hải, túc tam lý. Mỗi huyệt làm 1 – 2 phút.

Huyệt âm lăng tuyền

Người bệnh dùng hai ngón giữa đồng thời day ấn huyệt ủy trung, huyệt thừa sơn ở hai bên chân, mỗi huyệt 1 – 2 phút.

Nên làm đều đặn hằng ngày, mỗi ngày 2 lần. Ngoài ra, có thể kết hợp chườm nóng khớp gối bằng lá ngải cứu sao với muối, mỗi ngày làm một lần vào buổi tối.

Khi đau cấp phải hạn chế vận động và kết hợp dùng thuốc. Khi hết đau cần tăng  cường vận động khớp gối để tránh cứng khớp.

Để phòng trị thoái hóa khớp gồi cần lưu ý:

Thường xuyên tập thể dục với cường độ thích hợp, đều đặn, kéo dài khoảng 20 – 30 phút mỗi lần, ít nhất là 3 lần/tuần.Tốt nhất là đi bộ, yoga, bơi, đạp xe đạp.

Tránh để thừa cân béo phì tạo áp lực cho khớp. Tăng cường các thức ăn bổ sung canxi như sữa tươi, sữa chua, các loại tôm tép.

Tránh các tư thế xấu trong sinh hoạt hằng ngày như ngồi chồm hổm, khom cúi kéo dài. Không đi giày gót cao.

Vị trí huyệt ủy trung và thừa sơn

Vị trí huyệt:

Âm lăng tuyền: chỗ lõm tạo thành bởi bờ sau trong đầu trên xương chày với đường ngang qua nơi lồi cao nhất của cơ cẳng chân trước xương chày, ở mặt trong đầu gối. Dùng ngón tay lần theo bờ trong xương ống chân, đến ngay dưới chỗ lồi xương cao nhất, đó là huyệt.

Huyết hải: mặt trước trong đùi, từ xương bánh chè đầu gối đo lên 2 tấc. Hoặc ngồi đối diện với bệnh nhân, bàn tay phải của thầy thuốc đặt trên xương bánh chè bên trái của bệnh nhân, 4 ngón tay áp tại đầu gối, ngón cái ở phía trên đùi, chỗ đầu ngón cái là huyệt.

Túc tam lý: bờ ngoài xương bánh chè đo xuống 3 tấc, cách bờ xương ống chân 1 tấc.

Ủy trung: chính giữa lằn chỉ ngang nếp khoeo chân.

Thừa sơn: ở giữa đường nối huyệt uỷ trung và gót chân, dưới uỷ trung 8 tấc, ngay chỗ lõm giữa 2 khe cơ sinh đôi ngoài và trong.

Lương y: Đình Thuấn

15 “Món Ăn Thuốc” Giúp Hạ Sốt

0

Sau tiêm vắc-xin COVID-19, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau. 15 “món ăn thuốc” sau đây bổ sung chất dinh dưỡng, hạ sốt và các triệu chứng khác.

Sốt, đau mỏi khắp người, vết tiêm bị sưng đỏ, chóng mặt, dị ứng, co giật, sưng hạch bạch huyết và ớn lạnh… là các triệu chứng thường gặp sau tiêm vắc-xin COVID-19. Các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày.

Với các trường hợp phản ứng nặng như sốt cao và liên tục, tê môi, lưỡi, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh… cần liên hệ ngay với cơ sở tiêm chủng để được hỗ trợ.

Để giảm bớt các triệu chứng khó chịu sau tiêm chủng, ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi, chúng ta cần chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh phục hồi, khỏe mạnh. Đặc biệt cần chú ý các món ăn thuốc giúp hạ sốt và giảm nhẹ các tác dụng phụ sau tiêm vắc-xin.

1. Nước sắc tử tô: Tô diệp (lá tía tô) tươi 100g hoặc dạng khô 15g. Sắc hay hãm nước cho uống. Dùng cho các trường hợp sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, vết tiêm sưng đỏ, dị ứng …

Cháo Đậu Xanh
Cháo đậu xanh giúp hạ sốt sau tiêm.”Món ăn thuốc” giúp hạ sốt và các tác dụng phụ sau tiêm vắc-xin COVID-19

2. Cháo đậu xanh: Đậu xanh 50 – 100g, gạo tẻ 80g. Nấu cháo, cho ăn, ngày 2 – 3 lần. Dùng cho trường hợp sốt nóng khát nước, lở ngứa, co giật, sưng hạch bạch huyết.

3. Nước gừng tử tô: Tử tô tươi (cả cành lá của cây tía tô) 40 – 60g, gừng tươi 20g. Sắc hãm lấy nước, thêm đường cho uống. Dùng cho các trường hợp sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, vết tiêm sưng đỏ, dị ứng.

4. Lá lốt 50g, lá đậu ván trắng 50g, lá khế 50g. Giã nát thêm ít nước, ép gạn lấy nước cho uống. Dùng cho các trường hợp sốt nóng khát nước, lở ngứa, sưng hạch bạch huyết, dị ứng.

Sữa đậu nành

5. Sữa đậu giải độc: Sữa đậu (thường là sữa đậu nành) và nước uống. Dùng cho các trường hợp sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, vết tiêm sưng đỏ, dị ứng, co giật, sưng hạch bạch huyết.

6. Nước sắc đậu xanh: Đậu xanh 120g, sinh cam thảo 40g, nấu lấy nước cho uống. Dùng cho trường hợp sốt nóng khát nước, lở ngứa, dị ứng, co giật, sưng hạch bạch huyết.

7. Nước sắc đậu đen cam thảo: Đậu đen và cam thảo sắc đặc lấy nước uống. Dùng cho trường hợp sốt nóng khát nước, lở ngứa, dị ứng, co giật, sưng hạch bạch huyết.

8. Nước bột đậu xanh sữa đậu nành giải độc: Đậu xanh 100g (tán bột), đậu hũ hoặc sữa đậu nành 200 – 300ml cùng đem khuấy trộn đều cho uống. Áp dụng cho mọi trường hợp bị ngộ độc, độc dược, chất khoáng, kim loại arsenic, rượu, thuốc….

9. Nước sắc khổ qua: Khổ qua 1 – 2 quả, tách bỏ ruột, thái lát, nấu sắc lấy nước cho uống. Dùng cho các trường hợp đái tháo đường, sốt cao mất nước, miệng khô, họng khát.

10. Nước ép ngó sen tươi: Nước ép ngó sen 60 – 100ml (khoảng 100g tươi) cho uống 1 lần. Dùng cho các trường hợp sốt nóng khát nước, lở ngứa, dị ứng, co giật, sưng hạch bạch huyết.

11. Cháo đậu xanh hải đới: Đậu xanh 30g, hải đái (ngâm mềm) 50g, gạo nếp, đường liều lượng tùy ý. Trước tiên đem gạo, đậu nấu cháo, cháo được cho hải đái nấu tiếp khoảng 5 phút sau cho thêm đường khuấy đều. Dùng cho các bệnh nhân viêm da bán cấp, sẩn ngứa, mề đay.

12. Chuối xanh muối tiêu: Chuối xanh 1 – 3 quả, gọt bỏ vỏ, thái lát ăn với chút muối tiêu. Dùng cho các trường hợp sốt mất nước khát, miệng họng khô, táo bón, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, ho khan đau họng, họng miệng khô khát. Ngày 1 – 2 lần.

13. Nước chè kim ngân hoa cúc: Kim ngân hoa, cúc hoa liều lượng đều nhau 10 – 12g pha hãm uống thay chè. Dùng cho các trường hợp sốt, nổi ban mẩn ngứa dị ứng.

14. Nước dừa: Dừa nước 1 trái lấy cả nước và cùi non, cho uống liền hoặc để lạnh, ngày 3 lần. Dùng cho các trường hợp sốt nóng, khát nước, phù nề, đi tiểu ít, mụn nhọt lở ngứa, viêm da, chàm chốc…

15. Canh bí đao đậu xanh: Bí đao 200g, đậu xanh 60g, đường trắng lượng thích hợp. Đậu xanh nấu canh, canh vừa chín cho bí đao (đã gọt vỏ bỏ ruột) vào nấu tiếp khoảng 30 phút, cho đường trắng và gia vị, khuấy đều. Ngày làm 1 lần, chia 2 lần ăn (sáng, chiều). Dùng cho trường hợp sốt nóng, khát nước, lở ngứa, dị ứng, co giật, sưng hạch bạch huyết.

* Lưu ý: Dù bạn ăn gì, uống gì nhưng nếu sốt cao thân nhiệt vượt quá 38,3 – 38,5 độ C, hãy uống thuốc hạ sốt. Trường hợp không đáp ứng thuốc, cơ thể có những biểu hiện bất thường, hãy liên hệ y tế ngày.

Nguồn: https://www.tuetinhlienhoa.com.vn/web/news/Thong-Tin-Y-Hoc/15-mon-an-thuoc-giup-ha-sot-sau-tiem-vac-xin-COVID-19-10958.html